Blogg

Mitt navn er Marita. Jeg er yogalærer, ett barns mamma, samboer med en svensk knivmaker, og bor i den vakre fjellbygda Vingelen i Nord-Østerdalen. Velkommen til min verden hvor jeg deler tanker og refleksjoner om yoga og det som møter meg på livets reise.  

For det er der vi er både du og jeg; på livets reise. 

Skrevet av Marita Hunder

God Sommer!

Sommeren 2020 blir annerledes for mange av oss, men samtidig kanskje akkurat det vi trenger. Vi blir tvunget til å ...
Les hele artikkelen
Skrevet av Marita Hunder

6 Yogastillinger du kan gjøre hjemme for hofter og rygg

Yogastillingene er også fine å gjøre etter gå,- løpe,- eller sykkelturer, for å strekke ut igjen hofteleddsbøyerene, lår, legger, setemuskulatur og hamstrings. Stillingene er også fine å gjøre dersom du har sittet i ro en hel dag. Da spesielt for å strekke ut og myke opp hofteleddsbøyerene, setemuskulatur og rygg.  Alle hofte åpnere er også med på å kunne myke opp stølhet i korsrygg. Dersom du har spørsmål til noen av øvelsene er det bare å ta kontakt med meg. 🙂

Les hele artikkelen
Skrevet av dmtas

Yoga er som livet – en personlig reise

Velkomment til min verden! Jeg har lyst å dele noen ord om hvorfor jeg havnet nettopp her!

Les hele artikkelen